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<<   作成日時 : 2006/08/04 20:41   >>

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夏も始まり、8月までにという目標を立てたダイエット。

とうとう8月になりました。

体重52kg
体脂肪率19,2%

この驚くべき数字を改善するため頑張った。

食事制限などはあまりせず、ひたすら運動。

まったくもって健康的なダイエットを目標としたこの2ヶ月間・・・。

100gの脂肪を減らせば100円という、餌につられないと頑張れない俺ですが、頑張りました。

そして・・・

測りました!

結果・・・

体重48,8kg

体脂肪率17,5%


ぱちぱちぱちヽ(゚∀゚)メ(゚∀゚)メ(゚∀゚)ノ

で、体重は3,2kg減ってるわけですが・・・

肝心の脂肪はどれだけ減ったかと言うと・・・

1400g減りました。

1,4kgです。

と、いうことは・・・

運動して頑張ったのに・・・

プロテインだって飲んだのに・・・1,8kgは筋肉が落ちたということになりますね。

(´;ω;`)ぶぁ

中間結果から、筋トレをメインにやったのに・・・

全然筋肉つきません。

でも、前回と比べると0,1kgだけ筋肉ついたみたいw

あと2kgは脂肪を落としたかったが・・・

まぁ、見た目はかなり引き締まったからいいかな(`・ω・´)キリッ

これからも継続していきたいと思います!

それにしても・・・

筋肉バランスとかいうグラフをみると・・・

かなりのへなちょこ君でございます

ワーイヽ(゚∀゚)メ(゚∀゚)メ(゚∀゚)ノワーイ

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コメント(2件)

内 容 ニックネーム/日時
おめでとうございます。   ところで、
僕の脂肪を100g、100円で買いませんか?
ドラゴン田中
2006/08/05 00:28
いりません。
kojiro
2006/08/05 07:03

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