こんなことあんなこと

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zoom RSS 久々の・・・

<<   作成日時 : 2007/05/29 22:03   >>

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久しぶりのフットサル

何ヶ月ぶりだろうか。

前回、黙々と練習していた俺はかなり上達というか、昔の感覚を取り戻したっぽい感じになったわけですが・・・

あれから、数ヶ月

全くボールをいじるどころか、ダッシュなどの下半身のトレーニングをしていなかった。

有酸素運動、筋トレは続けていたが

あくまでジムでのトレーニング。

使っている筋肉が違うんです。

そう思い、フットサルの4日前にダッシュとジョギングを繰り返すマラソンをやっておきました。

もちろん筋肉痛になりましたが、4日の間が空きましたので当日は筋肉痛は完治。

そして挑んだフットサル当日。

スタート5分。

いきなり息があがった。

そして、30分。

足がもつれ始めた。

そして1時間30分たったころ・・・

股関節がめっさ痛くなってきた。

もう筋肉痛?

いや、これは筋肉痛の痛みではないだろう。

運動後、プロテインを飲んで早期に治ることを願う。

そして・・・

次の日は、バスケ。

頑張るぞ(*´Д`*)

と、体は悲鳴を上げているがやる気満々のKojiroでありました。

ヽ(゚∀゚)メ(゚∀゚)メ(゚∀゚)ノ

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コメント(2件)

内 容 ニックネーム/日時
赤チン捨てました。
ドラゴン田中
2007/05/29 23:34
>たなかっぺ
10年以上前の赤チンを平気な顔で塗っているたなかっぺにざぶとん10枚
kojiro
2007/05/30 00:24

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